Hypnose wirkt: Wie Trance deinen Körper verändert

Hypnose wirkt. Sie unterstützt Menschen beim Rauchstopp , bei
Flugangst ️ und beim Einschlafen . Viele
Entspannung-wirkt-Hörer*innen wissen das bereits. Doch was genau
passiert während des Zustands der Trance im Körper? Wie reagieren
deine Zellen und dein Blut auf diesen Zustand der tiefen
Entspannung?


In meiner neuesten Podcastfolge spreche ich darüber mit der
Hypnoseforscherin Dr. Sarah Karrasch. Sie hat ihre Doktorarbeit
an der Universität Ulm über die körperlichen Auswirkungen von
Hypnose geschrieben. Dr. Karrasch erklärt, wie Hypnose dazu
beitragen kann, deine mentale und körperliche Gesundheit
nachhaltig zu verbessern.


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Traumreisen und Entspannungstechniken aus meinem Archiv
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deinen Schlaf langfristig zu verbessern.


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