Die innere Kritikerin: Wie du endlich freundlicher mit dir wirst

Schön, dass du da bist. Ich sitze gerade in einem Haus an der
Ostsee – eingemummelt in eine Decke – und wollte eigentlich lesen,
planen, „produktiv“ sein … Und dann war sie da: meine innere
Kritikerin. Diese Stimme, die alles kommentiert, was ich tue, und
mich daran erinnert, was ich noch nicht geschafft habe. Vielleicht
kennst du sie auch? Diese Stimme, die streng, fordernd oder
zweifelnd klingt. Heute erfährst du, wie du mit ihr umgehen kannst
– ohne sie bekämpfen zu müssen. Ich teile mit dir: Warum diese
Stimme dich gar nicht schlechtmachen will, sondern schützen Wie du
sie beruhigst und wieder bei dir ankommst Kleine Rituale, mit denen
du sanfter mit dir sprichst Und wie du lernst, dich selbst mit
Mitgefühl zu führen Wenn du magst, schreib mir nach der Folge auf
Instagram: „Tag 11 – Ich bin auf meiner Seite.“ Ich teile einige
eurer Sätze in meiner Story, weil deine Worte andere inspirieren.
Und denk dran: Wenn du jemanden kennst, die sich selbst ein
bisschen mehr lieben darf – teil diese Folge mit ihr. Abonniere den
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und hilf mir, die MEGABAMBI-Selbstliebe-Challenge in die Charts zu
bringen. So tragen wir gemeinsam mehr Selbstliebe in die Welt.
Morgen, in Tag 12, geht’s um das vielleicht schönste und mutigste
Thema überhaupt: Vergebung. Nicht, um zu vergessen – sondern um
frei zu werden. Ich verspreche dir, das willst du nicht verpassen.