#006 Krafttraining im Alter: Wie Training Körper und Geist jung hält

In dieser besonderen Folge von „SALUS & SOLEUS“ begrüßt Henning
Fründt niemand Geringeren als seinen langjährigen Klienten und
Trainingspartner: den Fürsten von Hohenzollern. Gemeinsam sprechen
sie über über zehn Jahre persönliches Training, die Bedeutung von
körperlicher und seelischer Fitness im Alltag und wie Disziplin,
Vertrauen und Motivation ein erfolgreiches Coaching-Verhältnis
prägen. Der Fürst gibt ehrliche Einblicke in seine sportliche
Entwicklung – vom Internat bis zum individuellen Trainingsplan
heute – und erklärt, warum regelmäßige Bewegung und vor allem
Krafttraining für ihn ein unverzichtbarer Bestandteil eines
erfüllten Lebens sind. Informationen zum gesamten FIT TEAM Personal
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TEAM