Körperbild und der Umgang mit unserem Körper & Gewicht

Abnehmen, Gewicht verlieren, sich nicht schön fühlen, sich zu
dick fühlen, zu dick sein, zu dünn sein – das Thema Körperbild
ist allgegenwärtig. Abnehmen ist ein ständiges Gesprächsthema, es
ist in aller Munde. Wir sehen uns täglich, vergleichen uns, und
gerade wir Frauen haben oft unser größtes Thema genau damit. Doch
auch Männer sind betroffen. Unser Immunsystem, unsere Hormone,
unser Körper – vieles funktioniert unterschiedlich, und oft
versteht der eine den anderen nicht.


Dabei könnte unser Leben so viel leichter sein, wenn wir lernen
würden, unseren Körper wirklich zu verstehen. Wenn wir begreifen,
wie wichtig er ist, wie bedingungslos er für uns da ist. Denn
Gewicht und genährt sein bedeuten weit mehr als eine Zahl auf der
Waage. Es geht darum, dass es uns gibt – in all unseren Phasen
und Lebenszeiten.





Wir dürfen immer wieder neu lernen, unseren Körper zu lieben, so
wie er ist. Ihn zu achten, so wie er ist. Und dankbar dafür zu
sein, dass er uns jeden Tag durchs Leben trägt.





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