330. Comment dire NON pour scaler votre business sans remords

Combien de fois avez-vous dit “oui” par peur de décevoir, de
louper une opportunité ou juste pour “être sympa”... au détriment
de votre énergie, de votre focus et de votre business ?





Dans cet épisode solo ultra-personnel, je vous raconte comment
j’ai appris à dire non (sans me justifier), à poser des limites,
et à me prioriser - même quand c’est inconfortable. Entre
croyances, épuisement et leadership, on explore ensemble l’impact
concret de vos “oui” forcés et de vos “non” alignés sur votre
entreprise.





Dire NON sans culpabiliser, c’est l’arme secrète des
entrepreneurs qui réussissent.





Au programme :


️ Chaque “oui” remplit et chaque “non” libère (charge mentale,
opportunités, énergie).


️ Ce que vos limites disent de vous : comment les poser sans
culpabilité ni justification.


️ Comment dire non avec tact (méthode en 3 étapes : empathie
non alternative).


️ Pourquoi apprendre à dire “non” peut littéralement faire
décoller votre business.





En résumé : apprendre à dire NON, c’est bien plus qu’un acte de
self-care. C’est une compétence stratégique pour développer un
business aligné, rentable et durable. Et ça commence aujourd’hui.





Bonne écoute





Épisodes recommandés :




Comment dire “non” en business




Les 4 phases de votre business : comprendre chaque étape,
définir vos priorités et passer à l’action







Liens cités dans l’épisode :




Épisode de podcast sur la culpabilité




Livre “La 25e heure - Secrets de productivité” de Guillaume
Declair




Livre “Influence et persuasion” de Robert Cialdini







Chapitres :


4:05 -  Mon histoire personnelle avec le “non” et le “stop”


6:20 - Comment j’ai appris à dire “non” et “stop”


12:41 - Réapprendre à se connaître


15:26 - Se reconnecter à ses émotions et ses ressentis


19:07 - Mon ressenti après 6 mois d’accompagnement


19:52 - L’impact des “oui” et des “non” dans votre business


24:38 - Comment formuler un “non”


32:21 - Les 3 choses retenir de cet épisode





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Retrouvez les shownotes de ce podcast


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