J'peux Pas J'ai Business par TheBBoost

Vous voulez des résultats sans bullsh*t ? Voici exactement 46 vérités que tout entrepreneur, selon moi, doit entendre au moins une fois dans sa vie. Je vous ai condensé mes meilleures punchlines mindset, business, réseaux sociaux et leadership que vous devez entendre pour scaler, vendre mieux, poser vos limites et arrêter de procrastiner. C’est parti pour un épisode direct, concret, utile. En résumé, vous saurez exactement comment :  ️ Arrêter de procrastiner et rester régulières quand l’envie baisse (comment rester disciplinées sans motivation) ️ Améliorer votre marketing pour que votre offre se comprenne vite et se vende mieux (comment clarifier votre positionnement et vos prix) ️ Construire votre autorité et votre visibilité sans attendre la “validation” du marché (comment oser prendre la parole et poser vos limites) Bonne écoute Épisodes recommandés : 219. Mettre en place un plan média pour son business 342. 5 hacks pour être productif (quand la motivation n’est pas là) Chapitres : 0:42 - Introduction 2:12 - Les vérités Mindset 7:35 - Les punchlines Business 14:49 - Les vérités sur les Réseaux Sociaux 17:10 - Les vérités Leadership et personal branding 19:43 - Conclusion ️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de plus d’entrepreneurs (et à me booster à continuer à produire de nouveaux épisodes). ————————————— Retrouvez les shownotes de ce podcast En savoir plus sur la BSB Académie, mon accompagnement business  [Quiz] Quel type d’entrepreneur êtes-vous ?  Venez me rejoindre sur Instagram Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si vous attendez d’être motivée pour travailler, vous perdrez la moitié de vos journées. Découvrez comment agir même quand l’envie n’est pas là. Je vous partage 5 hacks simples et puissants pour rester focus, retrouver l’énergie d’agir et éviter de sombrer dans la procrastination, même quand vous êtes à bout de motivation. Ces astuces, je les utilise moi-même à chaque fois que je sens la fatigue ou la démobilisation pointer le bout de son nez. En résumé, vous saurez exactement comment : ️ Relancer votre motivation quand tout vous semble pénible ️ Créer des rituels concrets pour booster votre productivité au quotidien ️ Sortir du cercle vicieux de la procrastination et retrouver le flow rapidement Un épisode parfait pour toutes celles qui veulent avancer malgré la fatigue, retrouver le plaisir de travailler et prouver qu’on peut être efficace sans attendre d’être inspirée. Bonne écoute Épisodes recommandés : 325. Le biohacking pour les nuls (comment optimiser sa santé) avec Marcelline Arthuis 317. Mes 10 habitudes non-négociables d’entrepreneuse Liens cités dans l’épisode : Mon challenge organisation et productivité : https://www.thebboost.fr/challenge-organisation/ Chapitres : 00:42 - Mes clés perso pour rester focus et éviter la procrastination 03:18 - #1 Créer un “pattern interrupt” 05:52 - #2 Avoir un rituel de productivité 07:25 - #3 La règle des 5 minutes 08:36 - #4 Le vision board vidéo 10:19 - #5 La règle des 16h ️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de plus d’entrepreneurs (et à me booster à continuer à produire de nouveaux épisodes). ————————————— Retrouvez les shownotes de ce podcast En savoir plus sur la BSB Académie, mon accompagnement business  [Quiz] Quel type d’entrepreneur êtes-vous ?  Venez me rejoindre sur Instagram Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Votre engagement est à plat ? Vous avez l’impression de parler dans le vide sur Instagram, LinkedIn ou TikTok ? 🫠 Bonne nouvelle : ce n’est pas (forcément) vous le problème, c’est votre contenu, votre manière de créer la conversation… et certainement votre perception de ce l’engagement en 2025. Dans cet épisode, je vous partage un plan d’action ultra concret sur 30 jours pour : Comprendre ce qui crée vraiment de l’engagement aujourd’hui Identifier pourquoi votre contenu ne génère plus de réactions ️ Éviter les 3 erreurs qui sabotent vos efforts Relancer vos interactions et créer une communauté qui commente, partage et reste Un épisode avec des leviers concrets, testés (sur mes 100K abonnés et mes clients), à appliquer dès maintenant pour redonner vie à votre communauté. ️ À écouter si vous vous dites souvent : “Les gens ne réagissent plus à mes posts” “L’algo me déteste” “Je n’ai plus envie de créer, ça ne sert à rien” Bonne écoute Épisodes recommandés : Votre visibilité va exploser cet automne (et voici comment vous allez faire) Construire son personal branding avec Alice Cathelineau et Laurine Bemer Liens cités dans l’épisode : Mon plan d’action “30 jours pour une communauté plus engagée) L’outil pour calculer son taux d’engagement Chapitres : 00:42 - Comment avoir de l’engagement sur les réseaux sociaux 02:35 - C’est quoi l’engagement ? 05:55 - Votre engagement a-t-il un problème ? 10:38 - Les 3 erreurs qui plombent votre engagement 15:50 - Plan d'action : 30 jours pour booster votre engagement ️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de plus d’entrepreneurs (et à me booster à continuer à produire de nouveaux épisodes). ————————————— Retrouvez les shownotes de ce podcast En savoir plus sur la BSB Académie, mon accompagnement business  [Quiz] Quel type d’entrepreneur êtes-vous ?  Venez me rejoindre sur Instagram Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Que faire quand le business prend toute la place et impact notre relation de couple ? Avec Anne Roussel, coach en relations, on explore les clés pour transformer son couple en ressource, et non en frein. Équilibre entre entrepreneuriat et vie de couple, charge mentale, incompréhensions, rythmes décalés, manque de soutien ou peur du rejet. Mais aussi : communication, équilibre, vulnérabilité, limites et sécurité émotionnelle. En résumé, vous saurez exactement comment : ️ Recréer du lien et une communication saine quand l’entrepreneuriat crée du déséquilibre dans le couple. ️ Préserver la qualité de votre relation sans ralentir la croissance de votre business. ️ Composer avec un partenaire qui doute de votre projet… Bonne écoute Épisodes recommandés : Booster son business grâce à son énergie féminine avec Chloé Bloom Le biohacking pour les nuls (comment optimiser sa santé) avec Marcelline Arthuis Liens cités dans l’épisode : Le guide offert par Anne pour (re)trouver un équilibre dans votre relation Retrouvez Anne Roussel, Coach certifiée en Relations : Sur Instagram Sur LinkedIn https://annerousselcoaching.com  Chapitres : 04:22 - Les décalages entre entrepreneur et salarié 08:15 - Gestion des rythmes différents 13:35 - L’importance de la communication 17:00 - Comment gérer l’équilibre dans sa vie de couple 27:14 - Sécurité émotionnelle et dispute 33:28 - Comment faire quand votre conjoint ne croit pas à votre projet ? 40:22 - Conseils pratiques pour poser ses limites au sein du couple 44:45 - 3 clés pour transformer son conjoint en allié ️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de plus d’entrepreneurs (et à me booster à continuer à produire de nouveaux épisodes). ————— Retrouvez les shownotes de ce podcast En savoir plus sur la BSB Académie, mon accompagnement business  [Quiz] Quel type d’entrepreneur êtes-vous ?  Venez me rejoindre sur Instagram Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.