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Psychologie und Gehirn-Updates für Mütter, die nicht mehr nur funktionieren, sondern sich führen wollen
Beschreibung
vor 1 Monat
In dieser Folge geht es um die schlimmsten Gedanken, die Du haben
kannst. Ich spreche darüber, wie Dein Gehirn alte Gedanken immer
wieder abspielt, weil sie vertraut sind. Sogar dann, wenn sie Dir
schaden. Du erfährst, warum sich selbstkritische oder begrenzende
Gedanken so „echt“ anfühlen, und wie Du lernst zu unterscheiden:
Ist das wirklich meine Stimme oder nur ein altes Echo? Diese
Episode ist ein tiefer Einblick in die Identitätsarbeit und zeigt
Dir, wie Du beginnen kannst, dein Denken (und damit Dein Leben) neu
zu gestalten.
kannst. Ich spreche darüber, wie Dein Gehirn alte Gedanken immer
wieder abspielt, weil sie vertraut sind. Sogar dann, wenn sie Dir
schaden. Du erfährst, warum sich selbstkritische oder begrenzende
Gedanken so „echt“ anfühlen, und wie Du lernst zu unterscheiden:
Ist das wirklich meine Stimme oder nur ein altes Echo? Diese
Episode ist ein tiefer Einblick in die Identitätsarbeit und zeigt
Dir, wie Du beginnen kannst, dein Denken (und damit Dein Leben) neu
zu gestalten.
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