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  3. Liebe. Hirn. Veränderung. Podcast

Episoden

14: Warum Du nicht so bist, wie Du eigentlich sein willst

12 Minuten
Du bist nicht zufällig so geworden, wie Du heute bist. Deine Identität ist zu einem großen Teil das Ergebnis von Prägung: durch Dein Umfeld, Deine Erfahrungen und das, was auf Dich gewirkt hat. „Dein Gehirn hat Dich geformt... und Du kannst es wieder verändern.“ In dieser Folge geht es um eine Erkenntnis, die verändern kann, wie Du Dich selbst siehst.

13: Wer formt Dein Denken? KI oder Du?

7 Minuten
Unsere Gedanken entstehen nicht im luftleeren Raum. Die Umgebung, in der wir leben, prägt, wie wir denken, wie wir reagieren und wie wir mit anderen Menschen umgehen. Das war schon immer so. Doch in den kommenden Jahren wird diese Prägung noch stärker werden. Neue Technologien wie KI verändern nicht nur, welche Informationen wir sehen. Sie verändern auch, wie wir miteinander interagieren, wie wir mit Widerspruch umgehen und wie stabil unsere eigene Identität bleibt, wenn wir mit anderen Perspektiven konfrontiert werden. In dieser Folge teile ich Gedanken, die mich in letzter Zeit intensiv beschäftigen: - Wie unsere Umwelt unser Denken formt. - Warum kritisches Denken und echte Auseinandersetzung mit anderen Perspektiven immer wichtiger werden. - Und weshalb innere Stabilität und eine gefestigte Identität die Grundlage dafür sind, offen bleiben zu können, ohne sich angegriffen zu fühlen. Wenn wir möchten, dass unsere Kinder diese Fähigkeiten behalten, beginnt das nicht bei ihnen, sondern bei uns. Genau diese Fähigkeiten stärken wir im [MOMpowerment Premium Programm](https://liebeundhirn.de/mompowerment-3).

12: Innere Stabilität ist keine Luxuskompetenz mehr

9 Minuten
Innere Stabilität war lange ein „Nice-to-have“, heute ist sie Voraussetzung. Weltlage, Krisen, Informationsflut... und gleichzeitig bewusste Elternschaft, Gefühlsbegleitung, Beziehung auf Augenhöhe. Die Anforderungen an Mütter sind hoch, nicht nur organisatorisch, sondern emotional. In dieser Folge erfährst Du: - warum Dein Nervensystem in unsicheren Zeiten schneller überlastet - weshalb Resilienz und Gefühlsregulation heute Überlebenskompetenzen sind - wie permanente Nachrichtenflut Deine innere Ruhe untergräbt - und wie Du Deine Aufmerksamkeit bewusst zurück zu Dir holst Je instabiler das Außen wird, desto entscheidender ist Dein inneres Fundament. Als psychische Sicherheit für Dich und Deine Familie.

11: Die schlimmsten Gedanken

6 Minuten
In dieser Folge geht es um die schlimmsten Gedanken, die Du haben kannst. Ich spreche darüber, wie Dein Gehirn alte Gedanken immer wieder abspielt, weil sie vertraut sind. Sogar dann, wenn sie Dir schaden. Du erfährst, warum sich selbstkritische oder begrenzende Gedanken so „echt“ anfühlen, und wie Du lernst zu unterscheiden: Ist das wirklich meine Stimme oder nur ein altes Echo? Diese Episode ist ein tiefer Einblick in die Identitätsarbeit und zeigt Dir, wie Du beginnen kannst, dein Denken (und damit Dein Leben) neu zu gestalten.

10: Das sicherste Fundament

7 Minuten
Was brauchen Kinder in einer Welt, die sich unsicher anfühlt? In dieser Folge geht es nicht um politische Antworten, sondern um innere. Ich teile mit Dir, was das sicherste Fundament ist, das Du Deinem Kind (und Dir selbst) mitgeben kannst, gerade jetzt. Ein Impuls zum Innehalten, Nachdenken und Losgehen, in Richtung echter innerer Stärke.
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Über diesen Podcast

Ein Podcast für Mütter mit Tiefgang und dem Mut, alte Denkweisen zu hinterfragen. Du bist hier richtig, wenn Du Mama bist und neu denken, tiefer fühlen und entspannter leben willst. Worum es geht: Hier bekommst du ehrliche Impulse, innere Upgrades und neue Perspektiven für ein Leben mit Gefühl, Verstand und Verbindung. Ganz ohne Druck. Ganz in deinem Tempo. Kurz gesagt: Psychologische Tiefe trifft Neuro-Wissen zwischen Familienalltag und Aha-Momenten. Ich bin Daniela, Diplom-Psychologin, Neurowissenschaftlerin und Mama von drei Kindern (2008, 2011, 2016). Hier nehme ich Dich mit in meine Gedankenwelt rund ums Mamasein, das Leben und die kleinen und großen psychologischen Erkenntnisse, die alles verändern können. Mal teile ich fundierte Fachimpulse, mal einfach einen Gedanken, der mir beim Zähneputzen kam. Du darfst mir zuhören beim Denken, Staunen, Zweifeln und auch beim Wachsen. Denn dieser Podcast ist kein Hochglanzprodukt, sondern ein echter Raum für Entwicklung. Für mich. Und vielleicht auch für Dich. Schön, dass Du da bist.
Webseite
Kinder liebevoll begeiten mit Liebe und Hirn - Dr. Daniela Galashan
Urheberangabe
Dr. Daniela Galashan
Durchschnittliche Länge
Ø 7 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 5 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 J.
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„Liebe. Hirn. Veränderung.“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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