Du bist der Architekt deines Lebens – einfache Schritte für ein reguliertes Nervensystem & mehr Entspannung im Alltag, mit Reelika Raspel

In dieser Folge spreche ich mit Reelika Raspel,
Herzensbusiness-Fotografin und Gründerin von The Alignment
Project (Mehr Infos: www.reelikaraspel.com). Wir tauchen ein in
die Welt des Nervensystems und zeigen, wie du
mit einfachen Tools mehr Ruhe, Erdung und
Gelassenheit in deinen Alltag bringst – egal ob in
Familie, Arbeit oder Verein.


Darum lohnt sich diese Folge:




Du lernst, dein Nervensystem bewusst zu regulieren




Du entdeckst einfache Schritte für mehr innere Ruhe und
Erdung




Du gehst achtsam und bewusst ins neue Jahr




Für mehr Infos rund um Familienleben, Kinder & Achtsamkeit,
schau vorbei auf www.nestkompass.ch.


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