Wenn’s schwer wird: Warum Selbstführung gerade dann zählt, wenn du dich verloren fühlst

Was passiert, wenn du in ein emotionales Loch fällst –
und trotzdem funktionieren sollst?





In dieser sehr persönlichen Folge nehme ich dich mit in eine
Woche, die alles andere als leicht war: Der vierte Geburtstag
meiner Mutter ohne sie, tiefe Traurigkeit, depressive
Verstimmungen, null Antrieb. Und dann plötzlich wieder Energie
und der Drang, alles aufzuholen. Vielleicht kennst du genau
solche Phasen.





Ich spreche darüber,


warum es so gefährlich ist, Emotionen zu ignorieren und
einfach „weiterzumachen“,

wie alte Muster wie Selbstkritik und Leistungsdruck sich
einschleichen,

und was wahre Selbstführung in solchen
Momenten wirklich bedeutet.






Diese Folge ist eine Einladung, liebevoller mit dir selbst zu
sein. Gerade in den Phasen, in denen du dich schwach fühlst.





Du erfährst:


Warum Selbstmitgefühl wichtiger ist als Produktivität

Wie du emotionale Tiefs besser verstehst und begleitest

Wie du dich Schritt für Schritt wieder stabilisieren kannst

Und was es heißt, in Verbindung mit geliebten Menschen zu
bleiben, selbst wenn sie nicht mehr da sind.









Wenn du das Gefühl kennst, alles aufholen zu müssen, wenn’s dir
wieder besser geht und lernen willst, wie du in dunklen Momenten
bei dir bleibst, ohne in Selbstverurteilung zu rutschen, dann ist
diese Folge für dich.





Und, wenn du eine starke Selbstführung etablieren willst, dann
lass uns ganz unverbindlich quatschen 


https://tidycal.com/bjoernkuecklich/connectingcall