12 Hochsensible Kontrollettis

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele
Hochsensible kennen: dieses ständige Gefühl, alles unter
Kontrolle haben zu müssen.

Ich erzähle dir, warum mir das selbst lange schwerfiel, woher
dieses Bedürfnis nach Kontrolle oft wirklich kommt – und wie du
lernen kannst, Schritt für Schritt mehr ins Vertrauen zu
kommen.



Ich nehme dich mit in meine persönliche Erfahrung und in
Geschichten aus meinen Coachings – und wir schauen gemeinsam
darauf, warum Kontrolle oft eine Schutzstrategie ist, die uns
vermeintlich Sicherheit gibt, aber auf Dauer unglaublich viel
Energie kostet.



Du erfährst unter anderem:

warum es so schwer ist, loszulassen, wenn du kein tiefes
Urvertrauen entwickeln konntest
wie transgenerationale Prägungen und Familienmuster dabei eine
Rolle spielen
wie du deiner Wahrnehmung wieder mehr vertrauen kannst



Diese Folge ist für dich, wenn du spürst:

Ich bin oft im Kopf und will endlich wieder mehr im Vertrauen
sein.
Ich wünsche mir, dass sich Leben leichter anfühlt.
️ Ich will mich sicher fühlen, auch wenn ich nicht alles
kontrollieren kann.



Außerdem: warum Tanzen für mich gerade die beste Übung ist,
Kontrolle abzugeben,
und was dich in meinen aktuellen Angeboten erwartet:


Raunachtszauber am 20.12. in Köln – für
Verbindung, Loslassen & Ankommen
️ Workshop zu Trauer & Ahnenarbeit am 2.11.
im Rahmen der Trauerwoche im Ikigai-Raum in Köln



Wenn du das Gefühl hast, dass dich dein innerer „Kontrolletti“ zu
sehr auf Trab hält – und du spürst, dass du dir mehr
Vertrauen und Leichtigkeit wünschst:
Hör unbedingt rein. Und wenn du magst, lass uns in einem
Coaching-Termin gemeinsam schauen, wie du deine Kontrolle
liebevoll loslassen kannst.