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Episoden

39 Heimweh bei hochsensiblen Kindern

16 Minuten
Klassenfahrten & Übernachtungen können gerade für hochsensible Kinder eine echte Herausforderung sein: eine fremde Umgebung, andere Geräusche und Gerüche, wenig Rückzug, ungewohnte Schlafsituationen – und vor allem fehlt plötzlich das vertraute Sicherheitsnetz von Zuhause.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum manche Kinder schon vor einer Klassenfahrt große Ängste entwickeln oder danach plötzlich nicht mehr in die Schule möchten. Und warum hinter sehr starken Reaktionen manchmal noch eine weitere Ebene stecken kann: alte, transgenerationale Erfahrungen rund um Trennung, Flucht oder das Verlassen des eigenen Zuhauses.

Du erfährst außerdem, warum es vollkommen okay sein darf, wenn dein Kind (noch) nicht mitfahren möchte, wie ihr eine Klassenfahrt im Vorfeld gut vorbereiten könnt und warum es sich lohnt, auch zu schauen, was das Thema bei dir als Elternteil auslöst.

Vor allem möchte ich dir mit dieser Folge mitgeben:

Mit deinem Kind ist nichts falsch.

Und selbst wenn dein Kind nach einer Klassenfahrt mit starken Ängsten nach Hause kommt, könnt ihr etwas tun.

Links zur Folge:

Das Rehhirn – warum hochsensible Kinder sich so viele Gedanken machen

www.susannehillar.de/rehgehirn

Kostenloses Kennenlerngespräch vereinbaren

www.susannehillar.de/kontakt

‍‍ Mehr über meine Begleitung für hochsensible Kinder & Familien

www.susannehillar.de/familienbegleitung

Wenn dir die Folge geholfen hat, schick sie gerne an andere Eltern, Großeltern oder auch Lehrer*innen und pädagogische Fachkräfte weiter.

38 Wenn beide Elternteile hochsensibel sind

17 Minuten
Was passiert, wenn nicht nur das Kind hochsensibel ist, sondern auch beide Elternteile? 

Diesmal geht es um die Herausforderungen, wenn beide Elternteile hochsensibel sind.

Ich spreche über:

Abgrenzung – warum wir oft die Verantwortung für die Gefühle des anderen übernehmen und wie wir davon wegkommen

Konfliktvermeidung – warum wir Harmonie um jeden Preis wollen und was das mit unserem Nervensystem macht

Perfektionismus – wenn zwei Perfektionist:innen unter einem Dach leben

Eigene Gefühle – ob meine Gefühle als Elternteil überhaupt Platz haben

Hochsensible Väter und Söhne – was ich als Mann über Sensibilität gelernt habe und was ich anders machen möchte

Wenn du dich wiedererkannt hast: Ich begleite Familien wie deine im Elternkurs und in der Familienbegleitung. 

Melde dich gerne bei mir.

Alles Liebe für dich, 

Susanne 

37 Mein Kind ist hochsensibel und ich auch

23 Minuten
Was passiert, wenn du hochsensibel bist und dein Kind auch? In dieser Folge spreche ich über diesen parallelen Prozess: Über das eigene innere Kind, das anspringt, wenn dein Kind wütend oder traurig ist. Über Abgrenzung und warum wir als Hochsensible so oft ins Mitleiden statt ins Mitgefühl rutschen. Über den Perfektionismus-Anspruch, es dem Kind unbedingt anders gehen zu lassen als uns selbst. Und darüber, warum Authentizität als Elternteil das größte Geschenk ist, das du deinem Kind machen kannst.

Fragen dazu? Schreib mir gerne an coaching@susannehillar.de.

Melde dich außerdem gerne für den nächsten Elternabend an.

Mein Elternkurs startet am 16. September 2026, vier Mittwochabende ab 19 Uhr – wir schauen uns dort ganz genau an, welche Muster aus deiner Kindheit gerade mitspielen. Alle Infos findest du hier. 

36 Einschulung & Übergang auf die weiterführende Schule

16 Minuten
Sommerferien heißt für viele: bald steht ein großer Übergang an. Kita-Start, Einschulung oder der Wechsel auf die weiterführende Schule. 

In dieser Folge spreche ich darüber, warum solche Übergänge für hochsensible Kinder so viel Nervensystem-Arbeit bedeuten – und warum das ganz normal ist. Ich spreche über die Angst vorm Unbekannten, das Rehgehirn, Trennungsangst und wie transgenerationales Trauma dabei mitspielen kann.

Am 08.09.26 lade ich dich zum kostenlosen Elternabend ein, 11 Uhr.

Wenn du tiefer einsteigen willst: Am 16. September 2026 startet mein Elternkurs, vier Mittwochabende ab 19 Uhr, mit EFT und Ahnenarbeit. Alle Infos findest du hier.

Und wenn du magst, buch dir gerne einen kostenlosen Kennenlern-Termin.

Alles Liebe für dich, 

Susanne 

35 Anpassung bei Hochsensiblen

16 Minuten
In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich über Jahre gelernt habe, meine Bedürfnisse als Hochsensible auszusprechen, statt mich anzupassen. Warum dieses alten Muster oft von unseren Ahn*innen kommt und warum es sich lohnt, diese Muster loszulassen – für dich selbst und für deine Kinder.

Außerdem: ein kleiner Einblick in meinen neuen Elternkurs, der Mitte September startet. Alle Infos findest du hier.

Und wenn du einen Kennenlerncall vereinbaren magst - klick gerne hier. 

Alles Liebe für dich, 

Susanne 
Alle Folgen ansehen (42)
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Über diesen Podcast

Für Hochsensible und feinfühlige Eltern wie dich, die Reizüberflutung, Ängste und alte Muster hinter sich lassen wollen – um dich selbst besser zu verstehen und ggf. dein Kind bewusster zu begleiten. Es geht um Ahnenarbeit, starke Gefühle, Heilung im Familiensystem, toxische Beziehungen und den sensiblen Alltag - auch mit Kindern und Jugendlichen.
Webseite
Susanne Hillar Coaching ♡
Urheberangabe
Susanne Hillar
Durchschnittliche Länge
Ø 22 Min.
Erscheinungsweise
Wöchentlich
Letzter Check
vor 4 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 J.
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„Sensitive Space ♡“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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