Warum Fleiß nicht reicht – über Grenzen, Verantwortung und Nein sagen

Mentale Gesundheit im sozialen Bereich. Wir fragen uns: Welche
Anforderungen und Rahmenbedingungen bringt unser Beruf mit sich –
und wie gehen wir damit um? Wann ist unsere persönliche Grenze
erreicht – woran macht sich das bemerkbar? Welche Rituale und
Strategien helfen uns, stabil zu bleiben und für uns selbst zu
sorgen? Anna erzählt, warum Powernaps ihr Gamechanger sind. Markus
ver-rät seine goldene Nachtdienst-Regel. Ist Selbstfürsorge
individuell – oder setzen wir uns mit dem Ziel, „mental gesund“ zu
sein, manchmal selbst unter Druck? Wie lernen wir, im sozialen
Beruf auch mal Nein zu sagen und wie balancieren wir die
Verantwortung gegenüber uns selbst und gegenüber unseren
Klient:innen? Und welche Rolle spielt die Fürsorgepflicht des
Arbeitgebers in diesem Spannungsfeld?