#30: Burnout erkennen: Wann ist es mehr als nur Erschöpfung?

Burnout – ein Wort, das man oft hört. Aber was steckt wirklich
dahinter? In dieser Folge erklärt Rico den entscheidenden
Unterschied zwischen Erschöpfung und einem echten Burnout. Du
erfährst, warum bei einem Burnout die Regeneration nicht mehr
funktioniert, wie sich das im Energiefeld zeigt – und welche
Warnsignale du ernst nehmen solltest. Rico spricht auch darüber,
welche Rolle Stress, Verantwortung und fehlende Handlungskompetenz
spielen – und warum Freude an dem, was du tust, einer der
wichtigsten Schutzfaktoren ist. Eine Folge, die dir hilft zu
verstehen, wann du gefährdet bist – und wann nicht. **Abonniere
diesen Podcast und entdecke neue Wege zu emotionaler Stabilität und
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