Bist du reif für den Herbstblues? (Chefs aufgepasst!) ️Godi Hitschler

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Wenn der Herbst kommt, spürst du Druck und Müdigkeit? Dein
Herbstblues ist mehr als eine Phase. Erfahre, wie du den
Teufelskreis aus Frust und Überlastung durchbrichst.


Finde heraus, wie du mit wenig Aufwand deine Gefühle
kontrollierst. Schütze dich und deine Familie. Vor unnötigem
Stress. Sorge für eine entspannte Weihnachtszeit. Ohne am
Zahnfleisch zu gehen.


00:00 Herbstblues als Führungskraft
01:20 Körperlicher Boost durch Licht
03:50 Kalender-Check: Grenzen setzen
06:07 Reset-Anker für den Feierabend
08:17 Charity Aktion: 10 Gute Tage


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