BUNTE Gesundheit – Demenz: Wie wir das Risiko senken und länger geistig fit bleiben

Demenz gilt als Schreckgespenst des Älterwerdens. Doch wir können
mehr tun, als wir denken, denn: Gene allein sind nicht
ausschlaggebend. Schon kleine Veränderungen im Alltag, von Bewegung
über Ernährung bis hin zu sozialen Kontakten, können das Gehirn
schützen. In dieser Folge des BUNTE Gesundheitspodcasts erklärt
Professor Prof. Dr. Jochen René Thyrian, warum Vorbeugung viel
früher beginnt, als die meisten denken, welche Warnzeichen man
ernst nehmen sollte und warum Glück, soziale Nähe und Lebensfreude
die beste Medizin für's Gehirn sind.