Hallo Nacht!

Wenn die Nacht die Welt in das Tuch der Dunkelheit hüllt, kehrt
Ruhe ein, die Katzen werden grau. Es ist die Zeit zum Innehalten,
zum Nachdenken, zu sich kommen, schlafen. Wenn es denn in der Nacht
auch wirklich dunkel ist. Tatsächlich machen wir vielerorts die
Nacht zum Tag, vertreiben die Dunkelheit, vielleicht weil sie uns
unheimlich ist, vielleicht, weil wir den Tag verlängern wollen. Nur
erschwert uns das Licht den Zugang zum Zauber der Nacht und zur
Inspiration, die in ihr steckt. Es verändert unsere Wahrnehmung der
Lebensrhythmen und das Leben vieler Tiere, die in der Dunkelheit
leben. Wie viel Nacht brauchen wir? Und wie können wir die Kraft
der Nacht bewahren, wenn es rund um die Uhr taghell ist? Darüber
sprechen wir mit der Nachtschützerin Annette Krop-Benesch, dem
Neurologen und Psychiater Volker Busch, Autor von „Gute Nacht,
Gehirn“, mit Nina Tebati vom Zoo Frankfurt und Kathrin Meyer,
Direktorin Museum Sinclair-Haus, in dem die Ausstellung
„Nachtleben“ läuft. Podcast-Tipp: Über Schlafen Was unseren Schlaf
angeht, tappen wir oft im Dunkeln. Fragen rund ums Thema klären
Wissenschaftsjournalistin Ilka Knigge und Schlafforscherin Dr.
Christine Blume jeden Dienstag in einer neuen Folge Über Schlafen.
https://www.ardaudiothek.de/sendung/ueber-schlafen-deutschlandfunk-nova/urn:ard:show:61b88fbdaecef007/