Die Schweiz schläft schlecht: Was ist eigentlich normal?

Eine neue Studie des Forschungsinstituts Sotomo zeigt: Viele
Menschen in der Schweiz haben Schlafprobleme. Besonders betroffen
sind junge Erwachsene zwischen 18 und 35 Jahren. Fast die Hälfte
der Befragten in dieser Altersgruppe fühlt sich nach dem Schlafen
nicht erholt. Woran liegt das? Seit mehreren Jahren zeigen
verschiedene Studien, dass die Zahl der Menschen mit
Schlafproblemen in der Schweiz zunimmt. Besonders junge Erwachsene
haben Mühe mit dem Schlaf. Das könne verschiedene Ursachen haben,
sagt Schlafforscherin Christine Blume. Stress, ständige
Erreichbarkeit, aber auch mehr Sensibilität für das Thema Schlaf.
____________________ Habt Ihr Fragen oder Themen-Inputs? Schreibt
uns gerne per Mail an newsplus@srf.ch oder sendet uns eine
Sprachnachricht an 076 320 10 37. ____________________ In dieser
Episode zu hören - Dr. Christine Blume, Schlafforscherin an der
Universität Basel und Schlaftherapeutin bei den Universitären
Psychiatrischen Kliniken Basel. ____________________ Links -
https://www.srf.ch/audio - Sotomo-Studie im Auftrag der
CSS-Versicherung:
https://www.css.ch/de/ueber-css/story/medien-publikationen/gesundheitsstudie.html
____________________ Team - Moderation: Corina Heinzmann -
Produktion: Martina Koch - Mitarbeit: Sandra Witmer
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