Treffen absagen - Wann beschützen wir unsere Me Time zu sehr?

Isabel sagt manchmal kurzfristig Treffen ab, wenn sie Zeit für
sich braucht. Warum das in ihrer Generation akzeptierter ist als
in älteren, erklären eine Soziologin und ein
Generationenforscher.


**********


Ihr hört:


Gesprächspartnerin: Isabel, sagt Treffen manchmal ab, wenn sie
Zeit für sich alleine braucht


Gesprächspartnerin: Julia Hahmann, Soziologin, Professorin für
Soziale Arbeit an der Hochschule Rhein-Main


Gesprächspartner: Rüdiger Maas, Diplom-Psychologe,
Generationenforscher,  Gründer vom Institut für
Generationenforschung Augsburg


Autor und Host: Przemek Żuk


Redaktion: Ivy Nortey, Celine Wegert


Produktion: Jan Morgenstern


**********


Quellen:


Rodriguez, M., & Campbell, S. W. (2025). From “isolation”
to “me-time”: linguistic shifts enhance solitary experiences.
Cognition and Emotion, 1–21.

Jain, R., Srivastava, P. & Mishra, A. (2025). Me-time and
Well-being: Rethinking Balance in the Modern Work–Life Landscape.
South Asian Journal of Business and Management Cases.

Cho, E., Allen, T. D., & Meier, L. L. (2025). Is
‘me-time’ selfish?: Daily vitality crossover in dual-earner
couples. Applied Psychology: Health and Well-Being, 17(1).

Hemberg, J., Östman, L., Korzhina, Y., Groundstroem, H.,
Nyström, L., & Nyman-Kurkiala, P. (2022). Loneliness as
experienced by adolescents and young adults: an explorative
qualitative study. International Journal of Adolescence and
Youth, 27(1), 362–384.



**********


Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:


Je nach Anlass: Absagen ist oft halb so wild

Reisen, Essen, Kino: Warum es uns gut tut, allein zu sein

Lebensentwürfe: Was, wenn unsere Freunde an einem anderen
Punkt sind?



**********


Den Artikel zum Stück findet ihr hier.


**********


Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und
Instagram .


**********


Meldet euch!

Ihr könnt das Team von Facts & Feelings über Whatsapp
erreichen.

Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über
das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen
sollen?

Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per
0160-91360852 oder an
factsundfeelings@deutschlandradio.de.


Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine
Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz
und bei Whatsapp die Datenschutzrichtlinien von
Whatsapp.