#31 - Man kann seinen Körper nicht gesund hassen - über SkinnyTok, Ozempic und Eifersucht

Warum können wir unseren Körper nicht gesund hassen – und wann
habe ich das endlich verstanden? Ozempic: ja oder nein? Was genau
macht SkinnyTok eigentlich mit unserem – und meinem – Selbstbild?
Warum hält sich das Dünnheitsideal so hartnäckig, und hat
Kapitalismus, Patriarchat und der TikTok-Algorithmus dabei ihre
Finger im Spiel?


Ich teile mit euch meine ganz persönlichen Gedanken zu SkinnyTok,
Körperbild, Diätkultur und warum ich schon kurz davor war,
Ozempic auszuprobieren. Was macht all das mit meiner mentalen
Gesundheit – und was hilft wirklich dabei, Selbstfürsorge statt
Selbstoptimierung zu leben?


Außerdem: Eine Frage für eine Freundin – wie geht man mit
Eifersucht in einer eigentlich glücklichen Beziehung um? Welche
Rolle spielen soziale Vergleiche, und wie gelingt mehr
Selbstakzeptanz in einer Welt voller Body- und Vergleichsdruck?


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Refektionsfragen zum Thema Skinnytok/Schlankheitsnormen,
Selbstbild und Social Media: 




Wer profitiert wirklich vom Dünnheitsideal?




Wie beeinflussen Algorithmen unser Selbstbild?




Welche Strategien helfen, wenn SkinnyTok deinen Feed
bestimmt?




Wie können wir als Community zeigen, dass Gesundheit und Wert
mehr sind als ein Look?