#56 - Wie viel Stress ist das Leben wert?

Loslassen zwischen Binge-Eating-Recovery, Social-Media-Hölle und
dem ewigen Fokus aufs Gewicht? ja, sie hat zugeschlagen die ewige
Falle - irgendwo zwischen Migräne und Kapitalismus.


In dieser Folge nimmt euch Sammy mit in eine Woche, in der ihr
Nervensystem einmal komplett Alarm geschlagen hat. Sie erzählt,
warum „immer noch ein Projekt oben drauf“ nicht die Lösung ist,
was kreative Selbstständigkeit mit Dauervergleich und
Selbstzweifeln macht und wieso sie sich mit Steady ein bisschen
vom Algorithmusdruck befreien will.


Außerdem spricht Sammy sensibel über ihre Essstörung
(Binge-Eating-Störung mit emotionalen Essanfällen) und
beantwortet gleichzeitig eine Frage für eine Freundin zum Thema
Körperfokus & Body Dysmorphia und teilt ganz praktisch, was
ihr geholfen hat, den Fokus von Gewicht und Aussehen hin zu
Körpergefühl und Selbstmitgefühl zu verschieben. Eine Folge für
alle, deren Kopf manchmal lauter ist als der Körper – und die
sich wünschen, dass das Leben sich weniger nach Hustle und mehr
nach „ich hab doch schon einen Job, den ich liebe“ anfühlt.


Podcast Festival 14.2. Mannheim (ES IST DER 12.4. 🥲)


Links zu den Shows in Leipzig und Hamburg findet ihr hier


Mein Steady Account meldet euch gern für den Newsletter an oder
wenn ihr Support Mäuse werden wollt, gerne hier! Danke! Ihr seid
perfekt Engel





Hier gibts das Buch über emotionales Essen, dass mich so bewegt!