Probiotika und Saftkuren: Hilft das wirklich gegen Darmprobleme? | mit Dr. Luisa Werner

Müssen wir alle Saftkuren machen, Probiotika nehmen und teure
Nahrungsergänzungsmittel mit den Rabattcodes von Influencer:innen
kaufen? Wir haben eure zehn häufigsten Fragen zum Thema
Darmgesundheit, Dr. Luisa Werner gestellt. Gerade Frauen in den
Dreißigern haben oft Darmprobleme. Also reden wir darüber. Über
Hype-Lebensmittel wie Flohsamenschalen und Kefir und darüber, ob
das wirklich sinnvoll ist. Wir sprechen mit Luisa über die Frage,
warum Frauen immer wieder an einem Blähbauch leiden, was
Darmprobleme und die Periode miteinander zu tun haben und was
wirklich bei Durchfall hilft. Es geht um Alkohol, Salami und zu
viel Stress. Luisa erzählt uns, welche drei Lebensmittel sie aus
unserem Ernährungsplan streichen würde und welche für einen
gesunden Darm unbedingt rein gehören. Mehr zum Thema
Darmgesundheit, schnelle Tipps und darmfreundliche Rezepte findet
ihr auf ihrem
Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/dr.luisawerner/.


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haben musst” vorbestellen.


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