Lost als Lebensgefühl - Warum sind wir in den Zwanzigern so verunsichert?

Vor allem, wenn ein großer Wandel in Nastjas Leben ansteht, fühlt
sie sich mitunter lost. Sich mit anderen zu vergleichen,
verstärkt dieses Gefühl. Eine Psychologin rät: Nach innen zu
blicken und in unsere Wunschidentität zu investieren.


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Ihr hört:


Gesprächspartnerin: Nastja, spürt Orientierungslosigkeit in Bezug
auf die eigene Zukunft


Gesprächspartnerin: Nehle Penning, Lebenslauf-Forscherin an der
TU Dortmund


Gesprächspartnerin: Natalie Molski, psychologische
Psychotherapeutin für Verhaltenstherapie


Autor und Host: Przemek Żuk


Redaktion: Anne Göbel, Ivy Nortey, Christian Schmitt, Yevgeniya
Shcherbakova, Neneh Sanneh


Produktion: Eugenie Kleeblatt


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Quellen:


Dwi Anggraini J. & Anivitariany Aqilah S. (2022). The
existence of the quarter life crisis phenomenon and its effect on
student self confidence. Counseling Guidance Journal,
3(1):S.38–44.

Robinson O.C. & Wright G.R.T. (2013). The prevalence,
types and perceived outcomes of crisis episodes in early
adulthood and midlife: a structured
retrospective-autobiographical study. Int J Behav Dev.,
37(5):S.407–416.

Robinson O.C., Cimporescu M., Thompson T. (2021).
Developmental crisis and residential status in the year after
graduating from higher education: a 12-month longitudinal study.
J Adult Dev., 28(2):S. 138–148.



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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:


Klima, Krieg, Politik in der Krise: Wie wir bei den aktuellen
News nicht durchdrehen

Psychische Gesundheit: Jungen Leuten machen Krisen zu
schaffen

An Krisen wachsen: Strategien für mehr Resilienz



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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.


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