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Momentakustik - Dein Podcast für Körper, Geist & Seele Podcast
Perfektionismus oder gesunder Ehrgeiz?

Perfektionismus oder gesunder Ehrgeiz?

Momentakustik - Dein Podcast für Körper, Geist & Seele vor 1 Jahr

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30:28

„Ich wollte, dass es perfekt ist“ – kommt Dir dieser Satz bekannt
vor? Dann ist diese Folge wie für Dich gemacht.

In dieser Folge sprechen Johanna und unsere Psychologin Caro über
Perfektionismus – und warum er sich oft nicht wie ein bloßes
Streben nach Qualität anfühlt, sondern eher wie ein innerer
Druck, alles richtig machen zu müssen. Gemeinsam gehen die beiden
der Frage nach:

Warum glauben wir manchmal, nur dann wertvoll zu sein, wenn
wir keine Fehler machen?

Welche Schutzmechanismen stecken hinter perfektionistischem
Verhalten?

Und wie können wir lernen, unser „gut genug“ zu erkennen –
und auch anzunehmen?

Psychologin Caro bringt eigene Erfahrungen, fundiertes Wissen und
ganz viel Verständnis mit. Freu Dich auf ehrliche Geschichten,
praktische Impulse und liebevolle Denkanstöße – zum Loslassen,
Durchatmen und vielleicht: einen ersten kleinen Schritt raus aus
der Perfektionsfalle.

Du bist nicht allein – und Du musst nicht perfekt sein, um
wertvoll zu sein.

Jetzt reinhören & Deinen inneren Antreiber besser
verstehen!