Mini trampolín por 30 días mi experiencia

Te cuento mi experiencia honesta usando un mini trampolín
(rebounder) durante 30 días. Durante este tiempo, noté
cambios tanto físicos como mentales: mejoró mi estado de ánimo,
mi energía y también mi condición física. Hubo días difíciles,
claro, pero también descubrí beneficios que no me esperaba. En
este video te comparto cómo fue el proceso, qué resultados
obtuve, y si realmente vale la pena incorporar este tipo de
ejercicio a tu rutina. También te doy algunos consejos por si
estás pensando en probarlo.





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episodio 232