Wie Affirmationen mein Leben als Bonusmama veränderten

Du gibst alles. Du organisierst, hältst aus, funktionierst – und
trotzdem bleibt da dieses Gefühl: Irgendwas stimmt mit mir nicht.


In dieser Folge erzähle ich dir, wie Affirmationen mir geholfen
haben, mich innerlich wiederzufinden – jenseits von Rollen,
Erwartungen und innerem Druck.


Das erwartet dich:


Warum Affirmationen keine Pinterest-Sprüche sind, sondern
konkrete Entscheidungen für mehr Selbstrespekt


Wie sich dein innerer Dialog verändert, wenn du deine Sätze
findest


Welche kraftvollen Sätze für unterschiedliche Bonusmama-Typen
wirklich wirken – z. B. für „die Unsichtbare“, „die Erschöpfte“
oder „die Verunsicherte“


Warum Affirmationen dein Alltagstool sind – besonders dann, wenn
du im Patchwork an dir zweifelst





Du willst deinen inneren Stachel lösen – und dich
stattdessen sicher, klar und gesehen fühlen? Dann hol
dir jetzt mein liebevoll gestaltetes Affirmationspaket für
Bonusmamas – mit stärkenden Sätzen als Audio. Oder schreib mir
eine DM auf Instagram (@stiefundgluecklich) mit deinem
persönlichen Satz, der dich klein macht – ich sammel daraus neue
Impulse für die nächste Affirmationsrunde.





Du musst nicht noch mehr leisten, um dazuzugehören.


Du darfst heute anfangen, dich selbst zu halten – liebevoll und
klar.


Du darfst stiefundglücklich sein – auf deine Weise.