Selbstwert - Innerer Kritiker vs. die gesunde Marie

Wie schafft man es, in einer Welt voller Erwartungen, Vergleiche
und Leistungsdruck seinen eigenen Weg zu gehen und den eigenen Wert
unabhängig von Zahlen und Ergebnissen zu definieren? In der zweiten
Folge von M&Em sprechen wir ehrlich über unsere Erfahrungen mit
Selbstbild, Selbstwert und Selbstbewusstsein – und über die
Momente, in denen wir selbst damit gekämpft haben. Gleichzeitig
teilen wir, welche Methoden, Menschen und Erlebnisse uns geholfen
haben, ein stärkeres und reflektierteres Selbstbild aufzubauen. Ob
Confidence Journal, Visualisieren oder Affirmationen – wir erzählen
euch, welche Tools ihr ausprobieren könnt, um euer Mindset nicht
gegen euch, sondern für euch arbeiten zu lassen. Emily ist gerade
von der Europameisterschaft zurück, Marie steht kurz vor ihrer
Operation – wir nehmen euch mit in unsere aktuelle Lebenssituation
und teilen wie immer ehrlich unsere Wins & Challenges. Hör rein
und begleite uns auf dieser Reise zu mehr Selbstvertrauen und
innerer Stärke.