Startseite
Podcasts
Radically Regulated Podcast
26. Wenn Fühlen nicht reicht – und Kontrolle wie Heilung aussieht

26. Wenn Fühlen nicht reicht – und Kontrolle wie Heilung aussieht

Radically Regulated vor 1 Jahr

Warum du trotzdem feststeckst – und was echte Regulation braucht

0:00

47:21

In dieser Folge treffe ich erneut Renan, meine Freundin, Ärztin,
Coachin und Wegbegleiterin in Sachen Nervensystem. Gemeinsam
sprechen wir über ein zentrales, oft missverstandenes Thema: Warum
reicht es nicht, „nur“ ein gutes Körpergefühl zu haben? Wir tauchen
tief ein in: den Unterschied zwischen Wahrnehmung und Regulation
Interozeption als Schlüssel zur Verbindung mit uns selbst die
Gefahr von Retraumatisierung in gut gemeinter Körperarbeit den
feinen Unterschied zwischen Spüren und Kontrollieren und warum
echte Heilung Geduld, Sicherheit – und manchmal Chaos – braucht Du
erfährst, warum Regulation kein Ziel ist, das man erreichen kann,
sondern ein Prozess, der organisch aus dem Körper selbst entsteht.
Und warum kein Kurs, keine Übung und keine Anleitung je wissen
kann, was dein Körper wirklich gerade braucht.