Was tun, wenn du Angst hast, die Kontrolle zu verlieren

Du kennst diesen Moment. Du steigst auf dein Pferd, versuchst ruhig
zu atmen, dein Puls rast – und in deinem Kopf kreist nur ein
einziger Gedanke: „Was, wenn ich die Kontrolle verliere?“ Was, wenn
dein Pferd plötzlich losschießt? Was, wenn du es nicht mehr halten
kannst? Was, wenn du fällst? Diese Gedanken sind wie ein Karussell,
das du nicht stoppen kannst. Und egal, wie oft dir jemand sagt „Du
musst einfach loslassen und vertrauen“ – dein Körper macht da
einfach nicht mit. Vielleicht hast du dich schon gefragt, ob du
einfach „zu ängstlich“ bist. Ob du das Reiten vielleicht doch
lieber ganz sein lassen solltest. Aber was, wenn ich dir sage:
Nicht du bist das Problem. Nicht dein Pferd ist das Problem.
Sondern das System, in dem du gelernt hast, mit solchen Momenten
umzugehen.