891. Björn Hedensjö: Konsten att bli omtyckt, Original

I detta avsnitt gästas vi av Björn Hedensjö – psykolog,
föreläsare och författare till boken Omtyckta Människor.
Tillsammans utforskar vi hur små beteendeförändringar kan göra
stor skillnad i vardagen och hur du kan utveckla dina sociala
färdigheter genom medvetna val.


Ett av de viktigaste budskapen i samtalet är att agera som om
folk redan tycker om dig. Vi pratar också om kameleonteffekten –
fenomenet där människor undermedvetet dras till dem som speglar
deras kroppsspråk. Hedensjö lyfter vikten av ögonkontakt, leenden
och hur man fördelar blicken i en grupp för att skapa bättre
kontakt och relationer.


Samtidigt varnar han för snobbism och besserwisser-attityder, som
snarare skapar distans än beundran. Istället för att exkludera
andra är det mer givande att aktivt söka gemensamma nämnare. Han
delar också konkreta råd om hur vi kan ta med oss beteenden från
trygga miljöer in i nya sammanhang och öva på att ställa fler
följdfrågor för att bli bättre samtalspartners.


Genom att gradvis utmana oss själva i sociala situationer kan vi
stärka vårt självförtroende, bygga djupare relationer och bli mer
omtyckta i olika sammanhang. Lyssna på avsnittet för att få
handfasta strategier och inspirerande insikter om hur du kan
förbättra din sociala interaktion och bygga fler relationer!


Ta del av Framgångsakademins kurser.


Beställ "Mitt Framgångsår".


Följ Alexander Pärleros på Instagram.


Följ Alexander Pärleros på Tiktok.


Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.


I samarbete med Convendum.


Följ Björn Hedensjö på Instagram och besök hans hemsida.


Beställ hans bok: Omtyckta människor: forskningen, knepen och
övningarna som gör dig likeable.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.