#15 Digitale Balance - Wie du gesunde Grenzen in der Welt der sozialen Medien finden kannst
17 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 10 Monaten
In dieser Podcast-Episode spricht Dr. med. Elke Katharina Gründel
darüber, wie du gesunde digitale Grenzen setzen kannst, um die
Kontrolle über deinen Medienkonsum zurückzugewinnen. Sie erklärt,
warum ständige Erreichbarkeit und der Vergleich mit anderen uns
belasten können und wie du ein gesundes Gleichgewicht zwischen
Online-Interaktionen und realem Leben finden kannst. Vereinbare
jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch für das 1:1-Mentoring:
www.drelkekatharinagruendel.de
darüber, wie du gesunde digitale Grenzen setzen kannst, um die
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belasten können und wie du ein gesundes Gleichgewicht zwischen
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