Drei Regeln für eine bessere Work-Life-Balance | Ashley Whillans

Haben Sie schon einmal eine berufliche E-Mail bei einem wichtigen
Familienereignis beantwortet? Oder im Urlaub einen Anruf Ihres
Chefs angenommen? Laut Ashley Whillans, Verhaltenswissenschaftlerin
und Harvard-Business-School-Professorin, schadet die
„Always-on“-Arbeitskultur nicht nur dem persönlichen Wohlbefinden,
sondern auch der Leistung. Sie verrät, welche schlechten
Angewohnheiten uns davon abhalten, die Freizeit nach Bedarf zu
gestalten, und nennt drei praktische Schritte, um klare Grenzen zu
setzen.