EP29【放心來信】為什麼跟父母相處容易不耐煩？

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這一集【放心來信】要聊聊「跟父母互動」的難題。

有聽眾來信詢問：「跟父母互動的時候，常常會覺得不耐煩，但又覺得自己這樣很不孝」、「如果不喜歡父母的某些行為，可以改變他們嗎？難道只能忍受嗎？」


這些卡住我們的課題，可能牽涉我們的過往經驗，以及長期覺得自己不被理解，而啟動了某些防禦機制。但這一集我也想跟大家聊聊，如果改變對方很困難，我們可以從哪些方面先調整自己？讓自己好受一點？


如果你也有類似的困擾，歡迎收聽本集節目！

本集畫重點：

JJ：對爸媽感到煩躁，是不是我很不孝順？
面對父母把真實的感覺壓下來，會讓我們更輕鬆？
匿名：不喜歡爸媽的某些行為，我只能接納嗎？
「只要改變他，我就會變好」這樣有什麼問題？

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也看看，周慕姿《情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處》
《過度努力：每個「過度」，都是傷的證明》

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