421: Warum du aufschiebst | obwohl du genau weißt, dass es schlimmer wird

Du weißt, was zu tun ist – aber du machst es nicht.
Du planst, bereitest vor, willst loslegen – aber fliehst doch
wieder in Insta, Küche oder Netflix.


Diese Folge deckt auf:


Warum Druck dich blockiert statt motiviert

Wieso dein Nervensystem beim Starten aussteigt

Wie dein „Warten auf den perfekten Moment“ dich sabotiert

Warum du Co-Regulation brauchst – nicht noch ein Tool




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