焦虑、抑郁、自杀，我们的时代病与解药

本期的话题是焦虑，主播元婴和玄机以卡伦·霍妮的《我们时代的神经症人格》为参照，特别是针对青少年这个群体，展开了对当今时代大众焦虑现象的分析，也分享了自己解决焦虑的方法。


我想说焦虑其实是保护着你的骑士，且只对你忠诚。无论外界是怎样的“优秀标准”，焦虑其实是在提醒你“你更适合这样的”，它只想让你真的快乐。十分可爱。



#内容摘要


02:28 焦虑的本质及和恐惧的区别


04:43 焦虑是最折磨人的情感之一


06:27 对立性思维让我们坠入深渊


08:23 造成焦虑的两个原因


10:13 人类看似能摆脱焦虑的四种方法


10:50 第一种摆脱焦虑的方法：焦虑的合理化


15:25 第二种摆脱焦虑的方法：否认自己的感受


24:29 关于儿童/青少年抑郁症及自杀方式反应的心理状态


36:25 第三种摆脱焦虑的方法：自我麻痹


37:56 第四种摆脱焦虑的方法：有意识或无意识的逃避


44:43 我们的生活被焦虑包围，也被焦虑保护


46:30 焦虑跟时代文化息息相关


51:55 解决焦虑的方法之一就是创造更多的选择


【书籍或作者】


卡伦·霍妮《我们时代的神经症人格》


尹依依《焦虑是一种能量》


尼克斯·卡赞扎基斯《希腊人左巴》


【电影】


《美国丽人》


【音乐】


片头：Sunday Morning-Vitamin String Quartet/L.Reed


片尾：Hero-Family Of The Year


【联系我们】


粉丝群请添加小助理wx：guomai2040


商务邮箱：pleasemoremoney@yeah.net


投稿邮箱：familywhoknowa@yeah.net