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26.05.2025
19 Minuten
宁波的中医文化，藏在三江口的药船汽笛与老墙门的煎药香里。当草药遇见庆安会馆的商帮药簿，慈城药商有着意想不到的创造。这座千年港城正在用"以港通药，以商传医"的方式，书写一部独特的海洋中医药史诗。
本期主播：严洁、左滢竹、白芷
节目文字稿：播客推心置腹
本期图书：《浙派中医系列丛书·宁波卷》
02:04 陈藏器：唐代本草学家的故乡
04:06 神奇的宁波：文化经络的重要穴位和海上贸易中心
06:08 医药文化与建筑艺术的完美结合：药皇殿的中药主题特色
08:08 宁波商帮：医药界的巨擘
12:12 川贝和浙贝：润肺止咳的区别与应用，你了解吗？
14:13 探秘宁波的道地宝藏：蒿与六月霜
18:18 河姆渡文化：印证中华文化的起源不止一条母亲河
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19.05.2025
43 Minuten
如今是恋爱脑人人喊打又讨嫌的时代，但大家是否还记得仅仅在十几年前，能够“纯真的去爱”是一种崇高的向往呢？如何在恋爱中保持独立自我？有没有在亲密关系中怀疑过自己？今日高荣荣医生、左滢竹医生、白芷同学一起从自身、时代出发，聊聊恋爱脑这件事。我们是中医节目，当然也要从中医角度解析，常说恋爱脑是因为脾虚，实际上也有其他分型呢！让我们猜猜，左大夫和白同学分别属于什么精彩呢？
本期主播：高荣荣、左滢竹、白芷
节目文字稿：公众号@播客推心置腹（但本期就没有放的必要了）
日常养生tips：小红书@高荣荣 @芷的新生活
02:04 恋爱也好、事业也罢，都是“拥有幸福”的通路罢了
07:06 投入恋爱不可怕，可怕的是重心只有恋爱
14:16 时代培养的恋爱脑：九十年代的恋爱观
17:49 爱情观念的转变：从九十年代的执着到今天的羞耻
24:59 茶不思饭不想的脾虚型恋爱脑
28:32 沉醉二次元的左大夫：三次元请走开
32:07 心火不足：恋爱考虑不来偕老，获得生命力就行
39:14 真正的爱是基于选择而非需要——探讨自我与爱的关系
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12.05.2025
49 Minuten
万众期待的四季保养之“夏季篇”终于来了！
今年的五运六气让夏天变得格外“火热”，立夏“必喝”的姜枣茶还适用吗？据说还有人要穿棉裤？朋友们！养生也要学会看“天气预报”，才不会被突如其来的大雨淋个落汤鸡哦！
本期主播：严洁、左滢竹、白芷
节目文字稿：公众号@播客推心置腹
养生小手段：小红书@芷的新生活
听众群：tuixinzhifu01
08:04 五运六气与气候变化：解读今年的天气变化对健康和情绪的影响
16:11 湿热下注：为什么夏季易出现腹泻、泌尿系感染和其他炎症？
20:13 清火润燥化湿，夏天该怎么吃应季食物
24:15 润燥清火，莲子为你护心
28:20 莲子茶、生脉饮和四神汤的选择与作用解析
32:23 夏季养生：如何正确饮用小枣水和姜枣茶？
36:25 那万一忍不住冰棍儿，怎么补救？
40:28 关不掉的空调啊！那我们只能适应啦
44:30 养生是好的，但不是万能的！
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07.05.2025
11 Minuten
上帝说要有光，于是有了光。听众说要有中医书籍解读，于是……本期特邀中医药出版社副社长李淳为我们剪彩，“悦读中医”系列愿中医知识触手可及，我也希望自己可以做好大众与中医图书的桥梁。也欢迎你参与其中！一起做中医文化的宣传～说不定你就是下一个宣传大使！
本期嘉宾：中医药出版社副社长李淳
本期主播：白芷
提到的书：《卡路里颤抖吧》及《萌娃轻计划》
节目文字稿：公众号@播客推心置腹
日常养生及图书小红书@芷的新生活
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05.05.2025
38 Minuten
立夏已到，养身之前先给大家的心消暑。夏气通于心，故立夏系列从立心开始。本期是“心若通达万病自消”的续篇，我们邀请了北京大学《道德经》系列课程导师李咏昇老师，谈谈如何在生活中让自己通达起来。换个视角看问题，也许就能解开内心困扰。
本期嘉宾：李咏昇 主播：高荣荣、白芷
节目文字稿：公众号@播客推心置腹
日常养生tips：小红书@芷的新生活
听众群加小助理：tuixinzhifu01/tuixinzhifu02
02:07 在北大上《道德经》系列课程的缘起
04:07 阅读《道德经》的前提是抛开“是非对错”，关注客观中立
06:16 对与错：家长是非观与孩子价值观的冲突
09:26 不允许自己成为自己的人，会承受更多压力
12:36 强势与忍气吞声：xx当领导的日子，可怎么过
15:45 减少内耗的关键步骤
18:53 活在当下：不要忽视自己已经拥有许多
22:03 如何在多线程处理中保持低消耗？
25:13 高效源于全情投入
31:32 和气带来的心流体验：如何在日常中保持和谐氛围？
34:38 如何在当下活得更美好？四个步骤教你充实内心！
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Über diesen Podcast
让中医有趣，令养生上瘾。推心置腹是一档中医科普节目，自由不是随心所欲，而是自我主宰。我们的目标是：无惧慢性疾病，优雅美丽地老去。
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