Børge Solbakk / En reise fra Overvekt til Overskudd

Børge Solbakk gikk fra å ha et skyhøyt blodtrykk, lavt D vitamin
og overvekt - til å gå ned 27 kilo og fjerne alle
livsstilssykdommer med kun kosthold og mer aktivitet på 6 måneder


Med en hektisk hverdag og en usunn livsstil over tid førte til at
han begynte å føle seg slapp, energiløs og uten overskudd.


Et tilfeldig legebesøk ga ham en "sjokkbeskjed" – alarmerende
høyt blodtrykk, lavt D-vitamin-nivå og overvekt. Dette ble
vendepunktet for Børge. Han bestemte seg for å ta tak i egen
helse, med fokus på riktig kosthold, trening og daglig aktivitet.


I dag sitter vi her med Børge i en helt ny forpakning, og vi
gleder oss til å høre om hans reise mot bedre helse og
livskvalitet. Dette er en episode fylt med motivasjon og tips til
hvordan små endringer kan gjøre en stor forskjell!


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.