Anders Haakenstad (del 2) / Salt, cravings, kalorier, insulin resistens, diabetes

I del 2 av praten med Anders Haakenstad, fortsetter vi den
dyptgående samtalen om helse og ernæring. Denne gangen retter vi
fokuset mot temaer som saltinntak, kalorier inn/ut teorien,
hvorfor vi opplever cravings, samt en grundig gjennomgang og
insulinresistens. Vi diskuterer også hvordan dette henger sammen
med diabetes og livsstilsykdommer, og hva du kan gjøre for å
forebygge og håndtere slike utfordringer.


Anders deler sin kunnskap på en enkel og forståelig måte, og
episoden er fylt med praktiske tips for å ta bedre valg for egen
helse.


Anders tilbyr coaching for personer som ønsker hjelp med
helseutfordringer og livsstilsoptimalisering. For mer
informasjon, besøk nettsiden hans eller instagram:


https://www.ahaakenstad.com/


https://www.instagram.com/haakenstadphysiology/


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.