Simone Anzjøn Holbø / Overgangsalderen – Hva, hvorfor og hvordan takle den?

I denne episoden tar vi en viktig prat med Simone fra House of
Femme om et tema som påvirker alle kvinner før eller siden –
overgangsalderen. Hva skjer egentlig i kroppen
når hormonene endrer seg? Hvorfor opplever noen store
utfordringer mens andre nesten ikke merker det?


Vi dykker ned i symptomer, hormoner, livsstil og hvilke tiltak
som faktisk kan gjøre en forskjell. Kan kosthold og trening
lindre plagene? Er hormonbehandling en løsning for alle? Og
hvorfor snakker vi fortsatt så lite om noe som er en naturlig del
av livet?


Simone deler sin kunnskap og erfaringer, og vi tar opp spørsmål
mange lurer på – enten du selv nærmer deg overgangsalderen eller
bare vil forstå mer om dette viktige temaet.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.