Wenn Schäfchen zählen nicht hilft – was kann ich gegen Schlafprobleme tun?

Schlafstörungen sind super anstrengend. Doch nicht nur das: Auf Dauer nicht genug Schlafen ist auch ungesund. In dieser Folge "Kluger Kaffee” quatschen Kerstin und Max über ihre Schlafprobleme, testen aus, was helfen könnte und fragen einen Experten.

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Kluger Kaffee – Dein Wissenspäuschen

Was bringen Fitness-Frühjahrs-Challenges? Wie kann ich nebenbei reich werden? Und ist Meal Prep wirklich sinnvoll? Fragen aus Deinem Alltag, die wir Dir im Podcast "Kluger Kaffee - Dein Wissenspäuschen" beantworten.

Gesundheit , Bildung , Wissenschaft & Medizin

Beschreibung

vor 6 Monaten

Schlafstörungen sind super anstrengend. Doch nicht nur das: Auf
Dauer nicht genug Schlafen ist auch ungesund. In dieser Folge
"Kluger Kaffee” quatschen Kerstin und Max über ihre Schlafprobleme,
testen aus, was helfen könnte und fragen einen Experten.