136. ABENDLICHE ESSANFÄLLE: Woran es liegt & wie du sie besiegst

Essanfälle hast du meistens abends. Genau dann, wenn du nach
einem anstrengenden Tag alleine auf dem Sofa sitzt oder dann,
wenn du tagsüber richtig gut durchgezogen hast und schon fast
stolz auf dich warst.


Du fragst dich, warum du immer wieder abends die Kontrolle
verlierst. In dieser Folge klären wir nicht nur diese Frage,
sondern du erfährst außerdem, wie du abendliche Esskalationen ab
sofort beendest.


Let´s go!


______


In dieser Folge erwähnt:


THE UNLOCKED YOU:
https://www.lifefoodbalance.de/the-unlocked-you/#X


WORK WITH ME ️https://forms.gle/koX3XN7Eidcbs8Nz9


Du hast Feedback oder ein anderes Anliegen? Schreibe mir gerne
über Instagram (julia.lifefoodbalance) oder per Mail
(julia@lifefoodbalance.de).