146. "Ich habe Angst, die Kontrolle zu verlieren." - hier kommt der größte Mindset Shift, den du je haben wirst

Du hältst an Kalorienzählen & Schrittesammeln fest - weil du
Angst hast, ansonsten die Kontrolle zu verlieren. Weil du dich
endlich wohlfühlen willst. Weil du dir nichts sehnlicher
wünschst, als morgens mit einem Lächeln in den Spiegel zu
blicken.


Doch hat genau das in den letzten Jahren dazu geführt, dass du
dich wohler fühlst? Oder hat es nicht vielmehr dafür gesorgt,
dass du dich nur noch unwohler fühlst?


In dieser Folge teile ich den größten Mindset Shift aus meiner
eigenen Reise mit dir, der mir geholfen hat, den ganzen
Kalorienstress & Diätscheiß hinter mir zu lassen.


Enjoy!🫦


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In dieser Folge erwähnt:


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