134. Warum es bei Essanfällen nicht um Emotionen geht - und die Lösung viel einfacher ist

Immer geht es um emotionales Essen & Essanfälle. Also gehst
du davon aus, dass dein größter Knackpunkt, um Essanfälle zu
besiegen deine Emotionen sind.


Doch was, wenn das gar nicht stimmt? Was, wenn es einen einfacher
zu drehenden Hebel mit größerem Impact auf deine Essanfälle gibt?
Würdest du ihn drehen wollen?


Wenn ja, dann hör dir jetzt diese Folge an!


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In dieser Folge erwähnt:


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