133. Essanfälle besiegen mit intuitiver Ernährung & warum intuitive Ernährung für JEDE Frau funktioniert

"Wenn ich mich intuitiv ernähren würde, würde ich den ganzen Tag
nur Schokolade essen." - Du hast die Erfahrung gemacht, dass du -
sobald du von deiner Kalorien-App oder deinen Ernährungs-Routinen
abweichst, total esskalierst.


Also schlussfolgerst du: intuitive Ernährung funktioniert nicht.
Warum diese Schlussfolgerung nicht stimmt und intuitive Ernährung
nicht nur für jede Frau funktioniert, sondern gleichzeitig dein
Weg raus aus Essanfällen ist, hörst du in dieser Folge.


Let´s go!


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In dieser Folge erwähnt:


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