286. Le syndrome de la bonne élève (autorisez-vous à gagner de l'argent !) avec Julie Vander Meulen

Épisode spécial pour les femmes ambitieuses qui veulent
décrocher un 10/10 dans tous les domaines de leur vie





(Spoiler : pas sûre que ce soit possible mais vous en saurez plus
en écoutant cet épisode )





Vous aimez faire tout bien comme il faut ? Vous enviez ces
femmes qui réussissent dans tous ce qu’elles entreprennent
? Vous supportez difficilement l’échec et donnez le
meilleur de vous dans tous les domaines de votre vie ?
Vous vous jugez souvent ?





Aïe… Peut-être que vous avez développé le syndrome de la bonne
élève ou « good girl syndrom » ? 





Les personnes principalement touchées par ce good girl syndrome
sont les femmes : l’autojugement, la peur de
déplaire, la recherche de validation, le besoin de
surperformance et l’anxiété de ne pas être à la
hauteur font alors partie de leur quotidien.





Et pour en parler j’ai convié Julie Vander Meulen, Empowerment
Coach pour les femmes qui font face à des blocages
mindset.





Julie nous explique que beaucoup de femmes ont tendance à ne pas
écouter leur corps et à faire abstraction de leurs besoins. C’est
d’autant plus vrai dans le domaine de l’entrepreneuriat ou
lorsqu’elles occupent des postes à responsabilité.





Mais alors d’où vient ce syndrome de la bonne élève et ce
désir de perfection ? Et surtout comment y remédier en douceur ?





Justement, Julie accompagne à la transition vers une meilleure
compréhension de soi et nous partage des exemples et des
exercices qui peuvent vous aider à faire évoluer votre
mindset





Quelles sont les croyances qu’on développe en tant que
femme ?


Comment savoir si vous êtes atteinte du syndrome de la bonne
élève ?


3 exercices pour sortir du syndrome de la bonne
élève 


Quel est le lien entre le good girl syndrome et le money
mindset ?





En résumé, dans cet épisode vous comprendrez ce qu’est le «
good girl syndrom » et si vous en êtes atteinte. Vous
aurez également des clés pour apprendre à donner et à recevoir
sans culpabilité (un des gros défaut quand on est atteinte
du syndrome de la bonne élève).





Bonne écoute à toutes les femmes entrepreneures





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Liens cités dans l’épisode :




Quiz “Avez-vous le syndrome de la bonne élève ?”  







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Chapitres :


03:42 - La présentation de Julie 


09:02 - Le syndrome de la bonne élève, c’est quoi ? 


11:43 - Les symptômes du “good girl syndrom”


17:44 - Les névroses : le moteur des entrepreneurs qui
réussissent ? 


23:13 - Syndrome de la bonne élève / argent : quels liens ? 


28:40 - L’enjeux entre recevoir/donner : la vulnérabilité ? 


30:12 - Les exercices pour les « good girls » 


37:59 - Les 3 éléments à retenir 






Dans cet épisode on va parler de : 





Money mindset, bien-être, acceptation, perfection, développement
personnel, Tony Robbins, peur de l’echec, exercices développement
personnel, problème d’argent, reframing, astuce business, booster
son business, mindset entrepreneur, syndrome de la bonne élève,
psychologie, état d'esprit, argent, croyances, comportements,
valeur, performance, surcharge, autocritique, besoins,
entrepreneurs, femmes ambitieuses, intention, succès, syndrome de
la bonne élève, argent, valeur personnelle, estime de soi,
générosité, réussite financière, exercices, respiration, modèles
inspirants, questions, confiance, demande d'aide





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