306. Comment devenir plus discipliné (et rester régulier)

La discipline, c’est l’arme secrète des entrepreneurs à succès
!





La discipline, ce n’est peut-être pas sexy, mais c’est essentiel.
Plus qu’un simple outil, c’est un acte d’amour envers soi-même :
prioriser ce qui compte, rester constant, et apprendre à se
dépasser, même quand la motivation n’est plus là. 


Dans cet épisode, je vous explique pourquoi la discipline
conditionne votre réussite et comment l’adopter au quotidien pour
atteindre vos objectifs.





En résumé, vous saurez exactement :


️ Les différences entre motivation et discipline, et pourquoi
cette dernière est plus fiable.
️ Les 4 piliers pour développer une discipline solide :
objectifs, plan, consistance, volonté.
️ Comment transformer la discipline en habitude et réduire les
efforts grâce à des routines.



Bonne écoute





Épisodes recommandés :




Comment développer l’autodiscipline et la régularité ?




Comment être productif ? 8 habitudes à adopter au quotidien
pour booster vos performances




Liens cités dans l’épisode :




302. Comment définir un objectif pour l’atteindre à coup sûr




Livre “Un rien peut tout changer” (James Clear)








Chapitres :
2:55 - La différence entre discipline et motivation


5:19 -  Qu’est-ce que la discipline ?


7:05 - Les 4 piliers de la discipline


9:45 - 6 concepts pour renforcer sa discipline


9:54 - La maîtrise de soi


12:34 - Faire preuve de Patience et de Résilience


14:39 - Comprendre le pouvoir des Habitudes


17:19 - Gérer les Distractions


19:28 - L’importance du Soutien extérieur


22:40 - Cultiver l’Amour de soi


25:19 - Conclusion



️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun
épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à
laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify
ou votre plateforme d'écoute ! Cela aide le podcast à
atterrir dans les oreilles de plus d’entrepreneurs (et à me
booster à continuer à produire de nouveaux épisodes).





—————————————





Retrouvez les shownotes de ce podcast


En savoir plus sur la BSB Académie, mon accompagnement
business 


[Quiz] Quel type d’entrepreneur êtes-vous ? 


Venez me rejoindre sur Instagram


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite
pour plus d'informations.