381: ADHS & Ziele: Warum du IMMER scheiterst – und wie du endlich alles durchziehst!

Kennst du das? Du nimmst dir etwas vor – und scheiterst
nach 2 Tagen wieder?
Du denkst: „Ich zieh das jetzt durch.“
Und zack – wieder in alten Mustern, überfordert, enttäuscht.


Das liegt nicht an dir, sondern daran,
wie du deine Ziele setzt – und ob sie zu deinem
ADHS-Gehirn passen.


In dieser Folge erfährst du: Die 5 größten Ziel-Killer bei ADHS –
und wie du sie vermeidest
Die einfachste Methode, um deine Ziele wirklich umzusetzen
Warum Motivation dir nicht hilft – aber Miniroutinen schon
Die ADHS-Ziel-Formel, mit der du langfristig
dranbleibst


Diese Folge ist für dich, wenn du dir sagst:
„Ich will endlich was in meinem Leben verändern – aber so, dass
es wirklich funktioniert.“


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