378: ADHS & Selbstvertrauen: Wie du endlich an dich glaubst

Fühlst du dich ständig zu chaotisch, zu unzuverlässig oder zu
wenig diszipliniert – obwohl du eigentlich willst? Dann
kennst du den inneren Selbstzweifel, den viele
mit ADHS jeden Tag spüren.


In dieser Folge zeige ich dir:
Warum ADHS dein Selbstvertrauen systematisch angreift
Wie du dir mit dem ADHS-Athleten-Mindset wieder
zutraust, dein Leben zu gestalten
Was Selbstwirksamkeit wirklich bedeutet – und
wie du sie trainierst
Warum Glück und Erfolg machbar sind, wenn du
dich täglich für Bewegung statt Blockade entscheidest
Und wie du mit kleinen Schritten wieder an dich glaubst


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️ Wenn du raus willst aus Selbstsabotage & reiner
Hoffnung, und rein ins echte Selbstvertrauen – dann ist
diese Folge dein Start.


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