Depression mit Suizidgedanken: Wie Djuke mit The Work zurück ins Leben gefunden hat

Vor einigen Jahren hat sich in Djukes Leben in sehr kurzer Zeit
sehr viel auf einmal verändert. Wegen der ganzen Umbrüche hat sie
nicht gemerkt, wie sie schleichend immer tiefer in eine
Depression gerutscht ist.


Ihre neue Normalität war: Sie hatte nur noch Kraft für ihre
Arbeit (und auch das nur mit Mühe) und war über Jahre hinweg
nicht in der Lage, sich über irgendetwas wirklich zu freuen.


Irgendwann ging es ihr so schlecht, dass sie ihr Leben beenden
wollte. Nur ein einziger Gedanke hielt sie davon ab, den Plan in
die Tat umzusetzen: „Ich darf anderen keinen Ärger machen.“


Mit zusammengebissenen Zähnen wurschtelte sie sich zurück ins
Leben. Als sie zwei Jahre später The Work kennengelernt hat, fing
sie an, diese dunkle Phase in ihrem Leben aufzuarbeiten.


In intensiven Prozessen untersuchte sie alte Überzeugungen wie:
„Mein Leben ist nichts wert“ und „Niemand interessiert sich für
meine Gefühle“. Das erlaubte ihr, vom Überleben zurück ins Leben
zu finden.


Wenn heute Gedanken wie „Niemand vermisst mich“ auftauchen, dann
muss Djuke sie nicht mehr glauben. Sie hat The Work als Werkzeug,
um dem zu begegnen.


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ACHTUNG: Falls du darüber nachdenkst, dir das Leben zu nehmen,
sprich bitte mit jemandem. Es gibt Menschen, die dir zuhören und
dir helfen wollen. Die Telefonseelsorge ist rund um die Uhr für
dich da – anonym und kostenlos: 0800 111 0 111
oder 0800 111 0 222. Weitere Hilfsangebote in
deiner Nähe findest du hier:
www.frnd.de/hilfe/hilfsangebote-finder


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Mehr über The Work of Byron Katie gibt es im Original auf
⁠https://www.thework.com⁠.


Der Verband für The Work of Byron Katie e.V. (vtw) bietet
Interessierten eine Plattform, um sich zu informieren, zu
vernetzen und zu anerkannten Coach*innen und Lehrcoach*innen
auszubilden: ⁠https://www.vtw-the-work.org⁠


Gastgeber dieses Podcasts ist ⁠Ralf Giesen⁠, Gründungsvorstand
und Ehrenmitglied des vtw:https://ralfundchris.com/


Die heutige Gesprächspartnerin ist Djuke Nickelsen. Sie ist
Geschäftsführerin im vtw und arbeitet freiberuflich am Institut
für angewandte Positive Psychologie:
https://ifapp.de/wer-wir-sind-djuke-nickelsen





Wir freuen uns immer über Feedback! Gerne als Kommentar hier auf
der Plattform oder per E-Mail an ⁠podcast@vtw-the-work.org ⁠



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