F45. Trauma Part II: Verarbeitung & Neubeginn

In der zweiten Folge über Trauma sprechen Britta und Anna über
Traumabearbeitung und Integrationsprozesse. Diese besonders
leichte Folge macht das Schwere haltbarer, sodass wir uns in den
Verarbeitungsprozessen üben können. Was bedeutet die
Auseinandersetzung mit Traumamaterial und wann beginnt die
Integration von überlebensbedingten Abspaltungsprozessen. Wie
wirkt Trauma auf unser Nervensystem und was hat es mit Stress zu
tun? Wie können wir als Mensch einen Neubeginn gestalten, nachdem
wir traumatisches erlebt haben? Erlebe in unseren beiden
Alltagsschmankerln verarbeitende Übungen. Wir freuen uns diese
neue Folge mit Euch zu teilen, Anna & Britta